大人バレエのレッスン、週何回ぐらいするのがベストなのでしょうか？ 以前習っていた先生は「ポアントを履くなら最低でも週2回」。 またご自身もバレエを踊る整体の先生は「40代以降の人が週1回のレッスンだと、老化の進行の方が早い」とおっしゃってました…