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大人バレエとバレエ鑑賞を楽しむための情報発信ブログ

2022-09-12から1日間の記事一覧

大人バレエ自主トレで股関節に痛みが…【大人バレエつれづれ】

7月下旬から続けている大人バレエの自宅トレーニング。実はここにきて、股関節まわりに痛みがでてしまいました(泣)。 もともと詰まっている感じがあった右側の股関節まわりの鈍い痛み。特に脚を後ろに上げるときに出るようです。それに伴って、右の腰やお…