バレエの先生にも、整体の先生にも、果ては美容師さんにマッサージしてもらう時にもコチコチと言われる私の背中。 もともと極端な前肩で猫背、呼吸が浅く緊張するとすぐ息を詰めてしまう癖があり、普段から背中や肩が固まっていることが多い。 可動域が狭く…

年末に予定していたふたつのおさらい会（スタジオ内での踊りの披露）が終わりました。 ひとつめのおさらい会の反省はこちら↓ www.balletaddict.com ふたつめのおさらい会ではポアントでバリエーションを踊りました。反省と気づき、大人バレエにおけるバリエ…

年末に予定していたふたつのおさらい会（スタジオ内での踊りの披露）のうちのひとつが終了しました。 本番が終わったのは、以前ブログで苦戦中と書いたグループでの踊り↓ www.balletaddict.com おさらい会の反省と気づきを書いてみたいと思います。 それでも…

今回のブログは泣き言です（笑） 以前ご紹介した幻冬舎plusに連載されている「カレイなる大人バレエの世界」。アラフォーでバレエを始めた丸山裕子さんの楽しいイラストエッセイです。 少し前に、コロナでバレエレッスンができなかった時期を経て、自分のバ…

コロナ感染防止のため、プロダンサーから大人バレエまでマスクしてレッスンするのが当たり前の今。私の通っている教室でも、苦しかったら外していいと言われてはいるものの、みんなマスクを付けてレッスンしています。先生のお手本を見ているときは外したり…

バレエ教室の営業自粛も長期間になり、オンラインレッスンをスタートするお教室が増えていますね。 普段習っているお教室の双方向オンラインレッスンが受けられるのがベストだとは思いますが、それができない場合はこれを機会に、別のお教室のオンラインレッ…

緊急事態宣言の延長が決まり、この状況がしばらく続くことが明らかになった今、オンラインレッスンを開始するバレエ教室も増えているようです。 私もレギュラーで通っているお教室のZoomレッスンを定期的に受けていますが、自宅でのレッスンはどうしても運動…

4月25日〜29日に開催された「バレエホリデイ@home」。中でも注目はバレエ・チャンネルとのコラボ企画「5日間日替わりオンラインレッスン」。今話題のZoomを使った双方向レッスンです。 4日目の4月28日(火)は小林十市さんのレッスンでした。レッスンの様子を…

4月25日からはじまった「バレエホリデイ@home」。楽しい企画が盛りだくさんですが、バレエ・チャンネルとのコラボ企画「5日間日替わりオンラインレッスン」もスタートしました。今話題のZoomを使った双方向レッスンです。 1日目はパリ・オペラ座バレエ教師の…

新型コロナウィルスの影響で中止になった〈上野の森バレエホリデイ2020〉の代わりにオンラインで開催される〈バレエホリディ＠home〉。詳細は4月23日（木）の夜に発表予定とのことですが、一足早く〈バレエホリディ＠home〉×バレエチャンネルが提携して開催…

緊急事態宣言が出され、私がレギュラーで通っているバレエ教室も、時々通っていたオープンクラスも全て休講になってしまいました。少なくても1ヶ月（もしかするともっと長く）はお休みになりそうです。今は感染拡大防止が何より大事とわかってはいるものの、…

新型コロナウィルス感染拡大の影響で営業を自粛しているバレエスタジオやスポーツクラブも多く、思うようにレッスンができなくて困っている方も多いのではないでしょうか？ 海外では外出禁止になっている国もあり、インスタなどを見ても自宅でトレーニングや…

ピルエット・アン・ドゥオールの右回りと左回り、どちらが回りやすいですか？ 私は断然右回り。ピケ・アン・ドゥダンでも右回りの方が回りやすい。お教室の仲間を見ていても、たいていは右回りの方が得意そう。 それではピルエット・アン・ドゥダンは？ピケ…

幻冬舎plusで連載されている「カレイなる大人バレエの世界」をご存知でしょうか？ 著者はアラフォーからバレエを始めた、イラストレーターの丸山裕子さん。「大人バレエあるある」満載の内容で毎回楽しみにしているのですが、「＃30 優しくされたい（優しく…

大人からバレエを習い始めたいけど、レッスンのときは何を着るべき？ レオタードは必須？タイツはピンク？バレエ専用のウェアを買わないとだめ？ この記事ではそんな疑問にお答えします。 バレエレッスンの時の服装の条件とは バレエレッスンウェアの基本条…

友人が出演するメゾン・ドゥ・バレエ南青山の第2回スタジオパフォーマンスを観に行きました。 メゾン・ドゥ・バレエ南青山は牧阿佐美バレヱ団・橘バレエ学校公認の大人のバレエ教室。第1回も観ているのですが、今回もとても見応えがありました。 牧阿佐美バ…

photo by pixabay バレエを始めてみたいけど、発表会ってどれくらい費用がかかるんだろう…。 完全なオープンクラスは別としても、ほとんどのお教室では定期的に発表会があります。発表会にどれぐらい費用がかかるのかは気になるところです。 大人からバレエ…

「インサイド・バレエテクニックー正しいレッスンとテクニックの向上」 ヴァレリー・グリーグ著 ・上野房子訳 大修館書店 インサイド・バレエテクニック 正しいレッスンとテクニックの向上 [ ヴァレリー・グリーグ ]価格：2420円（税込、送料無料) (2019/11/…

バレエつれづれ。バレエについての日々の雑感です。 「大人からバレエ」を習っている人は、大きく3つに分けられると思っています。 1.もともとバレエを観るのが好きで、後からバレエを習い始めた。 2.バレエを習い始めてから、バレエを観るのが好きになった…

大人バレエのレッスン、週何回ぐらいするのがベストなのでしょうか？ 以前習っていた先生は「ポアントを履くなら最低でも週2回」。 またご自身もバレエを踊る整体の先生は「40代以降の人が週1回のレッスンだと、老化の進行の方が早い」とおっしゃってました…

バレエ用語って覚えにくいし、聞き取りにくい… フランス語源のものが多くて、耳に馴染みがないし… バレエを始めた頃、先生の言ってることがよく聞き取れず、買った一冊がこれ。 新書館が出している「バレエ用語集」。 小さくて、薄くて、軽いのに、一通りの…