ちょうど1年前にはじめたトレーニング。なんとか継続中です。1年間の成果を記録しておきます。 現在のメニュー 嬉しかった言葉 あとちょっとがつかないスプリッツ おわりに トレーニングをはじめたきっかけは昨年の発表会がっきかけ。2022年7月下旬からスタ…