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大人バレエとバレエ鑑賞を楽しむための情報発信ブログ

バレエレッスン

大人バレエ自主トレで股関節に痛みが…【大人バレエつれづれ】

7月下旬から続けている大人バレエの自宅トレーニング。実はここにきて、股関節まわりに痛みがでてしまいました(泣)。 もともと詰まっている感じがあった右側の股関節まわりの鈍い痛み。特に脚を後ろに上げるときに出るようです。それに伴って、右の腰やお…

大人バレエ自主トレ1ヶ月の成果は?【大人バレエ つれづれ】

発表会の反省からはじめたバレエ自主トレ。 約1ヶ月が経過しましたが、とりあえず、続けています。 自主トレをはじめたいきさつはこちら↓ www.balletaddict.com 主に取り組んでいるのは、基本姿勢とアンディオールの改善。なかでも正しい骨盤と胸郭のアライ…

発表会が終わりました【大人バレエつれづれ】

発表会が終わりました。マスクをして酷暑のなかのリハーサル、きつかった…。 いまだ虚脱状態(ブログも放置状態)ですが、今の心境を記録しておきます。 この記事を書く前に昨年の発表会のあとの記事を読んだのですが(←何を書いたかまったく覚えてない)、…

久しぶりにマスクを外して踊ったら衝撃の出来事が!【大人バレエつれづれ】

普段のバレエレッスンは相変わらずマスク着用です。かなり暑くなってきたので、苦しい…。 最近私のお教室では、「発表会のリハーサルで人と人との距離が取れる場合に限り、マスクを外してもいい」ということになりました。熱中症もこわいですからね。 先日の…

ピンクタイツ履いてますか?【大人バレエつれづれ】

大人バレエのみなさん、バレエレッスンでピンクタイツ履いていますか? 私が通っているお教室では、ピンクタイツと黒タイツが半々ぐらいかな…。 私自身は、ピンクタイツを履いてはいるのですが、冷え性で一年中長いレッグウォーマーや黒のカバータイツなどを…

コロナで変わるバレエメイク【大人バレエつれづれ】

2月1日の朝日新聞に「バレエメイク作り込まぬ進化」というタイトルで、ダンサーの顔立ちを生かした「進化したバレエメイク」を探る、新国立劇場バレエ団とチャコットのプロジェクトが紹介されていました。 デジタル版がこちらで読めます↓(全部読むには有料…

レッスン納め&レッスンのブランクについて【大人バレエつれづれ】

今年は12月29日にバレエレッスン納めをしました。 ここのところ少し体調を崩していて、年内のレッスン復帰はあきらめていました。 でも少しずつ体調が戻りつつあるのと、「バーだけ参加でもいいわよ」と先生に言っていただけたので(涙)、約1ヶ月半ぶりの復…

メゾン・ドゥ・バレエ南青山のスタジオパフォーマンスを観に行きました【大人バレエつれづれ】

友人が出演するメゾン・ドゥ・バレエ南青山の第3回スタジオパフォーマンスを観に行きました。第1回から観に行っているのですが、昨年2020年はコロナ禍で中止に。2年ぶりの開催になりました。 写真はパンフレットですが、かわいいうさぎバレリーナ(パキータ…

レオタード?いいえユニクロのインナーです【バレエウェア】【大人バレエつれづれ】

いきなりのお目汚し失礼します。レオタード?いいえ、これユニクロのインナーです。なんと790円! なんだかバレエウェアっぽいな〜と思って購入。あまり着なくなったキャミソールレオタードの上から着てみました。レース部分の下に見えている肩紐は下に来て…

足の痛みの意外な原因!【大人バレエつれづれ】

以前会社の人に整体に行った話をしたら、「バレエやってるなら、整体なんかいらないんじゃないの?」って言われました。「バレエで体を動かして、健康!」みたいなイメージがあるようでしたが、逆ですよね! むしろバレエ やってるからこそ、整体が必要(笑)…

発表会の写真を見ながら反省会【大人バレエつれづれ】

発表会が終わってから、はや一ヶ月。 発表会疲れが抜けないうちに夏バテになり、いまだにダルダルの毎日を過ごしていたところ、先生からこんなお知らせが。 「写真が出来てきましたので、期日までに申し込んでください」 写真…ですか…。 おそろしいですよね…

発表会が終わりました【大人バレエつれづれ】

発表会が無事に終わりました。ケガとか、コロナに感染したとかはなかったという意味の「無事」です。自分の踊りについては、あんまり「無事」ではなかったですが…まあ、それはいつものことです。 でも今回の発表会、いつもとは違った感慨もありました。 それ…

発表会の自主練で考えたこと【大人バレエ つれづれ】

目の前に迫ってきた発表会に向けて、ひとりでスタジオを借りて、自主練をしてみました。以前グループでスタジオを借りて自主練したことはありますが、ひとりで借りたのは初めて。 今まで発表会やおさらい会は自宅での自主練で済ましてきましたが、今回は自分…

BLOCHのポアント バランスヨーロピアンの感想【大人バレエつれづれ】

早いもので2021年ももう半分が経過。年頭に新しいポアント、BLOCH(ブロック)のバランスヨーロピアンを買った記事を書きましたが、先日2足目を購入しました。半年履いた感想などを書きたいと思います。 年頭の記事はこちら www.balletaddict.com バヤデール…

正しいポール・ド・ブラは贅肉を制す【大人バレエつれづれ】

今年になってからレッスン中の鏡に映る自分の姿をみて、気になっていたことがありました。 それは「ふりそで」の出現… そう、あの中年女子の二の腕に現れるおそろしい贅肉です。 特にアロンジェで前に腕を伸ばしたときに、骨からたるっとぶら下がるような贅…

どうやらアン・オーのやり方を間違えていたようです【大人バレエつれづれ】

最近レッスンで衝撃を受けたことについて書きたいと思います。 それは… 「アン・オーのやり方を間違えていたかも…」 ということ。 イカ型アン・オーを克服できるのか アン・オーといえば、バレエのポール・ド・ブラの基本中の基本。上にあげた両腕で描かれる…

無印良品のポーチをバレエシューズケースにしてみた【バレエグッズ・大人バレエつれづれ】

バレエレッスンのとき、スタジオ内にはどんなものを持ち込んでいますか? (更衣室にロッカーがない場合などは、荷物を全部持っていくケースもあるとは思いますが) バレエシューズ、タオル、水、は最低限として、絆創膏、ヘア用品、場合によっては柔軟・ト…

加治屋百合子さんのバレエ公開レッスン【YouTubeで期間限定配信】

日本バレエ団連盟主催で2021年1月6日に行われたヒューストン・バレエ団プリンシパルの加治屋百合子さんのバレエ公開レッスン(マスタークラス)がYouTubeで期間限定配信されています。配信は2021年3月16日(火)24:00まで! 視聴はこちらから↓ www.youtube.c…

チャコットまつり&DANSKIN バレエキャンペーン開催中!コラボウエア情報も【バレエウエア情報】

久しぶりにバレエウエア情報を。ちょっと記事にするのが遅くなってしまった情報が多いのですが…気になる情報は急いでチェックしてみてください。 *2021年2月16日現在の情報です。最新情報は各サイトでお確かめください。 インターネットチャコットまつり開…

動画から見る世界の大人バレエ レッスン【初心者編】

大人からはじめるバレエ 、日本ではそれなりに流行っていますが、世界の国々ではどうなんでしょう?バレエの本場ロシアにも趣味のバレエは存在するようですが… どんな人たちが、どんなレッスンを受けているのだろうか? というわけで、世界の大人バレエクラ…

ニコライ・ツィスカリーゼ校長のプライベートレッスン?

再放送のたびに話題になる、ワガノワ・バレエ・アカデミーの美しいバレエ男子たちの卒業までの90日間を追ったNHKのドキュメンタリー番組「バレエの王子になる!〜“世界最高峰”ロシア・バレエ学校の青春〜」。 www.balletaddict.com ミーシャ、アロン、マルコ…

【大人バレエつれづれ】新しい年、新しいポアント!

あけましておめでとうございます。 昨年はバレエのレッスンに通うこと、劇場でバレエを観ること…ずっと続くと思っていた日々の楽しみが失われて、あらめてその大切さに気付かされた年でもありました。 先の見えない今ですが、今できることに集中しよう、そし…

【大人バレエつれづれ】背中を柔らかく美しくしたい!

バレエの先生にも、整体の先生にも、果ては美容師さんにマッサージしてもらう時にもコチコチと言われる私の背中。 もともと極端な前肩で猫背、呼吸が浅く緊張するとすぐ息を詰めてしまう癖があり、普段から背中や肩が固まっていることが多い。 可動域が狭く…

【大人バレエつれづれ】おさらい会(その2)の反省と大人バレエのバリエーションについて

年末に予定していたふたつのおさらい会(スタジオ内での踊りの披露)が終わりました。 ひとつめのおさらい会の反省はこちら↓ www.balletaddict.com ふたつめのおさらい会ではポアントでバリエーションを踊りました。反省と気づき、大人バレエにおけるバリエ…

【大人バレエつれづれ】おさらい会(その1)の反省と気づき

年末に予定していたふたつのおさらい会(スタジオ内での踊りの披露)のうちのひとつが終了しました。 本番が終わったのは、以前ブログで苦戦中と書いたグループでの踊り↓ www.balletaddict.com おさらい会の反省と気づきを書いてみたいと思います。 それでも…

【大人バレエつれづれ】おさらい会の練習で苦戦中

今回のブログは泣き言です(笑) 以前ご紹介した幻冬舎plusに連載されている「カレイなる大人バレエの世界」。アラフォーでバレエを始めた丸山裕子さんの楽しいイラストエッセイです。 少し前に、コロナでバレエレッスンができなかった時期を経て、自分のバ…

レッスンにも!バレエウェアブランドのマスクがかわいい

コロナ感染防止のため、プロダンサーから大人バレエまでマスクしてレッスンするのが当たり前の今。私の通っている教室でも、苦しかったら外していいと言われてはいるものの、みんなマスクを付けてレッスンしています。先生のお手本を見ているときは外したり…

ビジターOK!大人バレエ教室 オンラインレッスン

バレエ教室の営業自粛も長期間になり、オンラインレッスンをスタートするお教室が増えていますね。 普段習っているお教室の双方向オンラインレッスンが受けられるのがベストだとは思いますが、それができない場合はこれを機会に、別のお教室のオンラインレッ…

松浦景子さんのオンラインレッスンを受けてみた!【おうちでバレエ】

緊急事態宣言の延長が決まり、この状況がしばらく続くことが明らかになった今、オンラインレッスンを開始するバレエ教室も増えているようです。 私もレギュラーで通っているお教室のZoomレッスンを定期的に受けていますが、自宅でのレッスンはどうしても運動…

小林十市さんのオンラインレッスンを受けてみた!【バレエホリデイ@home×バレエ・チャンネル】

4月25日〜29日に開催された「バレエホリデイ@home」。中でも注目はバレエ・チャンネルとのコラボ企画「5日間日替わりオンラインレッスン」。今話題のZoomを使った双方向レッスンです。 4日目の4月28日(火)は小林十市さんのレッスンでした。レッスンの様子を…